Недавно после долгого-долгого дня была на лекции известного детского психолога. Я очень устала, но мне все же нравилось слушать эту умную ироничную женщину, ее просто сформулированные мудрые, но, в принципе, общеизвестные истины. Она среди прочего говорила о родительском беспокойстве и о тревоге вообще. Той, что вызвана страхом своего будущего и будущего детей. Эта тревога кажется беспричинной и надуманной, но все же невыносимой. Как избавиться от нее? Самый лучший способ успокоиться - это создать что-то новое, погрузиться в творческий процесс, будь то рисование, пение, писание романов или просто-творческое созерцание природы. Идеальная терапия для тревожных духом. Если же человек не наделен способностью созидать или наблюдать, то совместное "творчество" с ребенком - вот прекрасная терапия, кратчайший путь к обретению душевного равновесия. Отложите поход в гимнастичесий зал, оставьте изнуряющие душу и тело тренировки на время - займитесь ребенком, чем-то, что интересно и вам, и ему, забудьбе обо всем, кроме вот этого момента, этого рисунка или аппликации, и беспокойство уйдет, хотя бы на одно солнечное мгновение в душе поселятся радость и покой...
No comments:
Post a Comment